Une expérience holistique pour un bien-être durable
Une séance d'ostéopathie chez Les Ostéo du Golfe est bien plus qu'un simple traitement. C'est une expérience holistique qui prend en compte l'ensemble de votre corps et de ses interactions pour vous accompagner vers un bien-être durable.
Votre participation active est la clé du succès
Pour maximiser les bienfaits de votre consultation, nous encourageons votre implication active à chaque étape. En amont, en prenant soin de votre corps et en rassemblant les documents nécessaires. Pendant la séance, en laissant-vous guider tout en exprimant vos sensations et vos besoins. Et après la séance, en suivant attentivement les conseils personnalisés et en adoptant une routine saine.
Préparez votre corps à l'écoute
Avant la Séance :
Nourrissez votre corps sainement : Privilégiez des repas légers et évitez l'alcool pour optimiser l'assimilation des techniques ostéopathiques.- Hydratez-vous abondamment : Boire suffisamment d'eau facilite la circulation sanguine et prépare vos muscles à la manipulation.
- Offrez-vous une nuit réparatrice : Un sommeil profond permet à votre corps de se reposer et de se préparer au travail ostéopathique.
- Rassemblez vos documents médicaux : Préparez tout compte rendu d'examen, radiographie ou autre document pertinent pour faciliter le diagnostic.
- Choisissez une tenue confortable : Optez pour des vêtements de sport légers qui ne gêneront pas les mouvements pendant la séance.
- Apportez votre serviette : Soucieux de l'environnement, nous n'utilisons plus de draps d'examen en papier.
Pendant la Séance :
Favorisez un environnement propice à la détente
- Arrivez à l'heure : Venir à l'heure vous permet de vous installer tranquillement et de commencer la séance dans un état de relaxation optimal.
- Respirez profondément : Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration pour évacuer le stress et vous détendre.
- Faites confiance à votre ostéopathe : Laissez-vous guider par son expertise et ses techniques éprouvées pour un voyage vers la guérison.
- Communiquez ouvertement : N'hésitez pas à partager vos sensations, vos questions et vos inquiétudes pour une meilleure compréhension de votre corps.
- Exprimez vos besoins : Si vous ressentez un inconfort pendant la séance, signalez-le immédiatement à votre ostéopathe pour qu'il puisse adapter son approche.
Après la Séance :
Consolidez votre guérison et optimisez votre bien-être
- L'effet rebond : Il est normal de ressentir une légère fatigue ou un inconfort passager après la séance. C'est le signe que votre corps réagit au traitement et entame son processus de guérison.
- Restez actif en douceur : Bougez modérément pour favoriser la circulation sanguine et l'assimilation des techniques ostéopathiques. Évitez les efforts intenses pendant 24 à 48 heures.
- Écoutez votre corps : Soyez attentif aux réactions de votre corps et notez l'évolution de vos symptômes. Si les symptômes persistent ou s'aggravent après quelques jours, n'hésitez pas à contacter votre ostéopathe.
- Appliquez les recommandations personnalisées : Votre ostéopathe peut vous prescrire des exercices, des étirements, des massages ou l'application de chaleur/froid pour maximiser les résultats de la séance.
- Adoptez une routine saine : Intégrez les conseils de posture et d'activité physique adaptés à votre condition dans votre vie quotidienne pour prévenir les rechutes et améliorer votre santé globale.
Un suivi pour des résultats durables :
Quand revoir votre ostéopathe :
- Sur recommandation : Si votre ostéopathe l'a recommandé, n'hésitez pas à revenir pour des séances de suivi afin de consolider les résultats obtenus et d'entretenir votre bien-être.
- En cas de besoin : Si vos symptômes persistent ou si de nouveaux troubles apparaissent, n'hésitez pas à recontacter votre ostéopathe pour une nouvelle consultation.
- Un investissement pour votre santé : Le suivi ostéopathique est un investissement précieux pour votre santé physique et mentale.
Pourquoi choisir Les Ostéo du Golfe ?
Chez Les Ostéo du Golfe, nous vous accompagnons non seulement pour répondre à vos besoins immédiats mais aussi dans votre démarche proactive vers un bien-être durable et une meilleure santé globale."
Comment prendre rendez-vous ?
Planifiez facilement votre séance en réservant via notre page Doctolib, Les Ostéo du Golfe. Nous sommes disponibles tous les jours pour répondre à vos besoins de santé.
Préparez-vous à vivre une expérience unique et bienfaisante. En suivant ces conseils et en faisant confiance à l'expertise de nos ostéopathes, vous maximiserez les chances de réussite de votre séance et vous orienterez vers un bien-être durable.
N'oubliez pas : le plus important est de garder le sourire, de profiter pleinement de votre séance et de vous accorder un temps de repos ensuite.
Votre santé est notre priorité.
Les Ostéo du Golfe
FAQ :
Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
L'ostéopathie est une médecine douce et manuelle qui vise à rétablir l'harmonie et la fonctionnalité du corps. Elle s'appuie sur une approche holistique qui prend en compte l'ensemble du corps et ses interactions. L'ostéopathe recherche les dysfonctionnements qui peuvent perturber l'équilibre du corps et entrainer des douleurs ou des troubles fonctionnels.
Quelles sont les indications de l'ostéopathie ?
L'ostéopathie peut être utile pour soulager de nombreux troubles, tels que :
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles digestifs
- Stress
- Troubles du sommeil
- Maux de tête
- Sciatique
- Vertiges
- Troubles de la circulation sanguine
- etc.
L'ostéopathie est-elle remboursée par la sécurité sociale ?
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, la plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des consultations d’ostéopathie.
Combien coûte une séance d'ostéopathie chez Les Ostéo du Golfe ?
Le coût d'une séance d'ostéopathie dans nos cabinets de Auray et de Vannes est de 60 €, et 80 € pour une consultation à domicile.
Des majorations s'appliquent pour les consultations en dehors des horaires habituelles (tardives, week-ends et jours fériés).
La plupart des mutuelles prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Combien de temps dure une séance d'ostéopathie ?
Une séance d'ostéopathie chez Les Ostéo du Golfe dure en moyenne 45 minutes.