Une Urgence ?

Votre parcours vers une meilleure santé commence dès l'instant où vous envisagez de prendre rendez-vous pour une consultation d'ostéopathie. C'est la première étape de votre engagement actif envers votre bien-être. Pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre séance, nous avons préparé ce guide complet sur la préparation avant votre rendez-vous. Bien que ces conseils ne soient pas obligatoires, ils peuvent considérablement améliorer votre expérience et maximiser les bénéfices de l'ostéopathie. Que vous arriviez pressé entre deux rendez-vous ou bien préparé, nous vous accueillerons toujours avec le plus grand soin.

Si vous avez des difficultés à lire cet article en PDF, vous pouvez également le retrouver intégralement sur notre site : https://les-osteo-du-golfe.fr/le-blog/article-95-preparer-votre-consultation-d-osteopathie-conseils-et-recommandations/

Votre Participation Active : La Clé du Succès

Votre participation active

Une séance d'ostéopathie chez Les Ostéo du Golfe est bien plus qu'un simple traitement manuel. C'est une expérience holistique qui englobe l'ensemble de votre corps, ses interactions et son équilibre pour vous guider vers un bien-être durable. Pour que cette expérience soit pleinement bénéfique, il est essentiel que vous soyez l'acteur principal de votre propre santé.

Votre ostéopathe est là pour vous accompagner, vous guider et vous fournir les outils nécessaires, mais vous seul pouvez prendre les mesures qui maximiseront les bienfaits de votre consultation. Avant la séance, préparez-vous en prenant soin de votre corps et en rassemblant tous les documents médicaux nécessaires. Pendant la séance, engagez-vous activement : écoutez votre corps, partagez vos sensations et vos besoins sans hésitation. L'ostéopathie est un travail d'équipe, et votre feedback est crucial pour ajuster le traitement à votre condition unique.

Après la séance, votre rôle ne s'arrête pas là. Suivre attentivement les conseils personnalisés de votre ostéopathe et adopter une routine saine sont des étapes clés pour prolonger les effets bénéfiques de la séance. Rappelez-vous, c'est vous qui avez le pouvoir de transformer chaque séance en un pas de plus vers une meilleure santé. Votre engagement actif est donc la clé de votre succès, car personne ne peut faire ce travail à votre place. L'ostéopathie peut vous guider sur le chemin de la guérison, mais c'est à vous de marcher sur ce chemin.


Rappel des Modalités Importantes du Cabinet

Nos cabinets autour du Golfe du Morbihan :

Nos Horaires, ouverts 7 jours sur 7 pour mieux vous servir :

Tarifs des consultations :

Politique d'annulation : Tout rendez-vous doit être annulé au moins 12 heures à l'avance pour éviter la facturation de la consultation. Pour plus de détails, veuillez consulter nos Conditions Générales de Vente (CGV)

Remboursements : Notez que la Sécurité Sociale ne couvre pas les consultations ostéopathiques. Cependant, de nombreuses mutuelles offrent une prise en charge partielle ou complète. Nous vous invitons à vérifier directement auprès de votre mutuelle.

Modes de paiement acceptés :


Rappel sur la Prise de Rendez-vous et la Préparation en Ligne

Si vous lisez cet article, il est probable que vous ayez déjà réservé votre consultation via Doctolib, notre plateforme sécurisée, conforme aux normes de protection des données de santé. Merci pour votre confiance.

Pour rappel, Doctolib vous permet de modifier ou d'annuler votre consultation jusqu'à 12 heures avant l'heure prévue. Cela vous donne la flexibilité nécessaire pour organiser votre emploi du temps tout en respectant les impératifs du cabinet et les besoins des autres patients. Toute consultation annulée tardivement ou en cas d'absence sera facturée.

Lors de votre réservation, vous avez sélectionné le cabinet (Auray ou Vannes) et le praticien souhaité. Assurez-vous que votre choix correspond bien à vos préférences et à vos besoins.

Si vous avez des questions avant votre consultation, n'hésitez pas à nous contacter via notre messagerie sécurisée Doctolib. Que ce soit pour savoir si nous prenons en charge une pathologie spécifique ou pour toute autre question, il est préférable de se renseigner à l'avance pour éviter tout regret de ne pas être venu plus tôt ou de vous déplacer inutilement.

Pour ceux qui préfèrent nous contacter par téléphone, notre numéro est le 0255994758, bien que nous vous recommandions Doctolib pour une gestion plus rapide et efficace.


Préparation de Vos Documents Médicaux

L'ostéopathie est une profession de santé à part entière, et chez Les Ostéo du Golfe, nous effectuons des bilans complets et des anamnèses approfondies pour une prise en charge globale et holistique. Afin de mieux comprendre votre situation, merci de préparer les documents suivants avant votre rendez-vous :

Pour optimiser le temps passé en séance et éviter de perdre du temps avec des formalités administratives, transmettez-nous ces documents à l'avance via le suivi de votre rendez-vous ou la messagerie sur Doctolib. Utilisez le coffre-fort numérique sécurisé de Doctolib, conforme aux normes de données de santé, pour stocker et partager vos documents facilement avec l’ensemble de vos thérapeutes.


Préparation de Vos Antécédents Médicaux

Antécédents médicaux

Votre corps a son propre langage et une histoire unique que nous devons comprendre pour vous offrir la meilleure prise en charge possible. Préparer une liste récapitulative de vos antécédents médicaux, c'est comme créer une cartographie de votre histoire corporelle. Cette cartographie, régulièrement mise à jour, sera précieuse non seulement pour votre ostéopathe mais aussi pour tous vos autres professionnels de santé.

En plus de ces éléments, il est également utile de fournir un état des lieux de votre situation globale, incluant des informations sur la fatigue, les changements de poids, l'appétit, et l'état émotionnel. Bien que vous ne soyez pas obligé de tout détailler, il est important de comprendre que l'état émotionnel et ses interactions avec le corps peuvent jouer un rôle crucial dans votre prise en charge.

La santé est un équilibre entre le bien-être physique, mental et social. Bien que nous soyons des ostéopathes, nous pouvons être votre première écoute et vous orienter, si nécessaire, vers le spécialiste adéquat, qu'il s'agisse d'un psychiatre, d'un psychologue, d'un hypnothérapeute ou d'un praticien EMDR.


Préparation de Votre Motif de Consultation

Avant de venir à votre séance d'ostéopathie, il est important de faire un point sur votre motif de consultation principal. Nous comprenons qu'il n'est pas toujours facile de décrire ses maux et ses douleurs, et il n'est pas nécessaire de s'en inquiéter. Notre objectif est de vous accompagner dans ce processus, car vous êtes l'acteur principal de votre santé, et nous sommes là pour vous guider.

Pour nous aider à mieux comprendre votre situation et à personnaliser votre prise en charge, voici quelques éléments à considérer pour décrire vos symptômes de manière claire et détaillée :

Rappelez-vous, il n'y a pas de réponse parfaite ou correcte. Le but est de partager votre expérience aussi précisément que possible pour nous aider à mieux comprendre votre situation. Soyez à l'écoute de votre corps dans les jours précédant la consultation. N'hésitez pas à prendre des notes pour vous aider à vous souvenir des détails importants.

Nous sommes là pour vous soutenir et travailler avec vous pour trouver les meilleures solutions. En participant activement à votre consultation, vous prenez en main votre santé, et ensemble, nous pourrons avancer vers un mieux-être. Pas de stress, nous sommes là pour vous aider à chaque étape.


Préparation Personnelle et Hygiène

Pour que votre séance d'ostéopathie soit la plus confortable et efficace possible, il est important de suivre quelques recommandations d'hygiène. Cela permet non seulement de faciliter le travail de votre praticien, mais aussi d'optimiser les résultats de votre traitement.

Et pour ceux qui songeraient à arriver tout droit du salon de coiffure, sachez que même si nous apprécions une belle mise en pli, nous risquons fort de la transformer en "style ostéopathique unique". Autant éviter de nous laisser la main pour vous recoiffer !


S'habiller pour la Séance

Lors de chaque séance d'ostéopathie, même pour une douleur localisée, nous effectuons un bilan complet du corps. Votre tenue vestimentaire peut faciliter cette évaluation et rendre la séance plus efficace et confortable. Voici quelques conseils pour bien vous habiller le jour de votre consultation :

Une Note sur les Strings et Jockstraps : Sachez que les strings et jockstraps ne sont pas vraiment de grands alliés pour une séance d'ostéopathie. Vous n'avez pas besoin de nous impressionner avec votre lingerie la plus audacieuse — votre dos et vos articulations nous intéressent beaucoup plus !


Apportez une Serviette ou un Drap Personnel

Pour des raisons économiques et écologiques, nous ne fournissons plus de draps d’examen. Apportez votre propre serviette pour un confort optimal. Bien que nos tables soient nettoyées avec des produits adaptés après chaque consultation, une serviette personnelle peut ajouter une couche de confort supplémentaire.

En cas d’urgence ou si vous avez oublié votre serviette, ne vous inquiétez pas : nous pouvons réaliser la consultation sans problème.

Même si Rumba, notre robot aspirateur, passe tous les matins, pensez à bien secouer votre serviette à l'extérieur si vous revenez de la plage — nous vous en serons tous reconnaissants !


Avant de Venir : Vérifications de Dernière Minute

La veille de votre consultation, prenez quelques minutes pour :

Gestion du rendez-vous via Doctolib : N'oubliez pas que Doctolib vous permet de gérer votre rendez-vous en toute autonomie. Vous pouvez choisir le lieu, le praticien, et modifier ou annuler votre rendez-vous jusqu'à 12 heures avant l'heure prévue. Passé ce délai, ou en cas d'absence, la consultation sera facturée et devra être réglée par virement bancaire.


Préparez votre corps à l'écoute :



Le Jour de la Consultation

Dès votre arrivée, nous commencerons par une anamnèse détaillée afin de bien comprendre votre historique médical et vos symptômes actuels. Cette étape est essentielle pour personnaliser votre traitement et s'assurer que toutes les informations pertinentes sont prises en compte. Rassurez-vous, notre objectif n'est pas de porter un jugement, mais de vous accompagner de la manière la plus adaptée à votre situation.

Au cours de l'anamnèse, nous discuterons de vos antécédents médicaux, tels que les traumatismes, les chirurgies, les maladies chroniques, et vos habitudes de vie. Pour faciliter cet échange, nous vous conseillons de préparer votre téléphone en l'éteignant ou en le mettant en mode vibreur dès votre entrée dans la salle d'attente, afin de préserver le calme et le confort de tous les patients.

Si vous ressentez le moindre inconfort pendant votre consultation — qu'il s'agisse de la température de la pièce, de la musique d'ambiance, ou des odeurs d'huile — n'hésitez pas à nous en informer immédiatement. Nous sommes là pour vous offrir un environnement propice à la détente et à la guérison.


Voici quelques conseils pour favoriser un environnement de relaxation optimale :

En suivant ces conseils, vous contribuerez à créer une atmosphère détendue et positive, propice à une séance d'ostéopathie efficace et bénéfique.


Après la Séance

Après votre séance d'ostéopathie, nous prendrons le temps de vous expliquer notre bilan et les traitements effectués, ainsi que de clarifier au mieux l'origine de vos maux. Cependant, il est important de noter que l'étiologie des douleurs peut être complexe, et nos réponses ne seront pas toujours exhaustives. Pour mieux comprendre les causes de vos symptômes, nous vous invitons à consulter cet article sur notre blog : Qu'est-ce que j'ai ? Décrypter l'origine de vos maux

Vous pouvez également trouver des informations sur l'apparition soudaine de douleurs et les facteurs qui influencent votre santé dans ces articles complémentaires :


Les 48 heures suivant la séance : Prenez soin de vous

Pour maximiser les bienfaits de votre séance, il est crucial de suivre quelques recommandations dans les 48 heures qui suivent :

Après la séance

Évitez les efforts physiques intenses et le stress : Privilégiez une fin de journée paisible et évitez autant que possible de porter des charges lourdes, de réaliser des gestes répétitifs, ou de vous engager dans des efforts intenses et contraignants. Le corps a besoin de quelques jours pour retrouver un nouvel équilibre après une séance, période durant laquelle il est plus sensible et vulnérable aux anciens blocages.
Le repos oui, mais pas l'immobilité totale : Il est important de rester actif tout en étant doux avec votre corps. Des activités légères comme la marche, le stretching ou des mouvements doux sont recommandées pour favoriser la circulation sanguine et aider votre corps à assimiler les techniques ostéopathiques.

En suivant ces conseils, vous contribuerez à prolonger les effets bénéfiques de votre séance et à améliorer votre bien-être général.

Pour plus d'informations sur les précautions à prendre après une séance et les réactions possibles, consultez cet article sur notre blog : L'effet rebond en ostéopathie : Comprendre et gérer les réactions post-traitement 


Un Suivi pour des Résultats Durables

Quand revoir votre ostéopathe :


Conclusion

Vous êtes maintenant prêt pour votre consultation d'ostéopathie ! Si vous avez d'autres questions ou souhaitez en savoir plus sur nos services, n'hésitez pas à consulter notre site web ou à nous contacter directement. Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous aider à atteindre une meilleure santé et un bien-être optimal.


Voilà ! Maintenant que vous savez comment vous y préparer, il ne reste plus qu’à prendre directement rendez-vous en ligne ! Vous trouverez nos horaires et adresses sur cette page. Et vous pouvez visiter cette page si vous voulez en savoir plus sur nos spécialités


À bientôt chez Les Ostéo du Golfe !

Les Auteurs : L'équipe Les Ostéo du Golfe

L’équipe des Ostéo du Golfe, avec son approche holistique, vous accompagne tout au long de votre parcours de santé. Nous croyons fermement qu’une préparation optimale avant une consultation peut maximiser les bénéfices du traitement ostéopathique. Nos praticiens, disponibles 7 jours sur 7, mettent à profit leur expertise pour offrir des soins personnalisés adaptés à chaque patient, qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de blessures aiguës ou d’un bilan préventif. À travers cet article, nous souhaitons vous offrir les meilleures recommandations pour préparer votre séance et optimiser votre expérience chez Les Ostéo du Golfe.

Les auteurs de l'article - Les Ostéo du Golfe
Comment nous écrire - Les Ostéo du Golfe

Comment nous écrire et transmettre un document ?

Pour toute question ou pour nous faire parvenir un document médical, nous mettons à votre disposition une messagerie sécurisée via Doctolib. Ce service garantit la confidentialité de vos échanges avec notre équipe d’ostéopathes et vous permet de communiquer en toute sécurité. Que vous ayez besoin de nous poser une question avant votre consultation ou de transmettre des résultats d’examens, la plateforme est simple d’utilisation et vous assure un suivi personnalisé.

Accédez à la messagerie sécurisée en suivant ce lien : Messagerie Sécurisée Doctolib. Nous nous engageons à répondre à vos demandes dans les plus brefs délais.

Comment prendre rendez-vous ?

La prise de rendez-vous avec nos ostéopathes est rapide et facile grâce à la plateforme Doctolib. Nous vous accueillons 7 jours sur 7, y compris les jours fériés, dans nos cabinets d'Auray et de Vannes. Pour plus de flexibilité, vous pouvez choisir le cabinet et l’horaire qui vous conviennent directement en ligne. En cas d’imprévu, vous avez la possibilité de modifier ou d’annuler votre rendez-vous jusqu’à 12 heures à l'avance.


Réservez votre consultation en ligne dès maintenant en suivant ce lien : Réserver un rendez-vous Doctolib. Si vous préférez, vous pouvez également nous contacter par téléphone au 02 55 99 47 58, et notre équipe se fera un plaisir de vous aider à trouver un créneau adapté à vos besoins.

Comment prendre rendez-vous - Les Ostéo du Golfe

FAQ

Comment prendre rendez-vous - Les Ostéo du Golfe

Comment prendre rendez-vous avec Les Ostéo du Golfe ?

Vous pouvez facilement prendre rendez-vous en ligne via Doctolib - Les Ostéo du Golfe. Nous proposons des consultations 7 jours sur 7, y compris les jours fériés, pour répondre à vos besoins de santé. Réserver en ligne vous permet de consulter nos disponibilités en temps réel.

Puis-je transmettre des documents médicaux avant ma consultation ?

Oui, vous pouvez transmettre vos documents médicaux en toute sécurité via la messagerie Doctolib. C'est même recommandé, car cela nous permet de gagner du temps sur les tâches administratives. Pour cela, accédez à votre suivi de rendez-vous et vous trouverez un onglet pour préparer votre consultation et transmettre vos documents.

Comment se déroule une séance d'ostéopathie ?

Chaque séance d'ostéopathie commence par un entretien approfondi pour comprendre vos antécédents médicaux, vos symptômes, et votre état de santé général. L'ostéopathe effectue ensuite un bilan palpatoire pour identifier les zones de tension et les dysfonctionnements. Les manipulations pratiquées sont douces, précises, et adaptées à chaque patient, permettant de rétablir l'équilibre et la mobilité du corps. La durée d'une séance chez Les Ostéo du Golfe est généralement de 45 minutes, mais peut varier en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Quels vêtements dois-je porter pour une séance d'ostéopathie ?

Il est recommandé de venir en sous-vêtements lors de votre consultation ostéopathique, car cela permet une évaluation complète de votre posture et de vos mouvements. Toutefois, nous comprenons que certaines personnes puissent se sentir plus à l'aise avec un peu plus de pudeur. Dans ce cas, vous pouvez apporter des vêtements confortables et souples, tels qu'un short et un débardeur ample, pour faciliter les manipulations tout en respectant votre confort. L'important est que les vêtements ne gênent pas les mouvements ni les palpations, afin que l'ostéopathe puisse travailler efficacement sur les zones concernées.

En complément, il est conseillé d'éviter les crèmes ou huiles sur la peau, car elles peuvent rendre certaines manipulations plus difficiles. Pensez également à apporter une serviette personnelle pour votre confort lors de la consultation (Préparer Votre Consult…).

Quels conseils posturaux puis-je appliquer au quotidien pour éviter les douleurs ?

Prendre des pauses régulières, varier les positions, ajuster son poste de travail de manière ergonomique et pratiquer des étirements réguliers sont des mesures simples pour améliorer sa posture et prévenir les douleurs.

Nos autres articles

Votre première rencontre avec Les Ostéo du Golfe débute bien avant votre arrivée au cabinet. Dès que vous explorez notre site, vous entamez un voyage vers la découverte de l'ostéopathie et de la santé en général. Notre équipe s'engage à vous fournir régulièrement des informations riches et pertinentes pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers la mobilité.

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