Tu tournes en boucle dans tes pensées ? Tu ressens que tes émotions te débordent ou que tes réactions ne te ressemblent plus ? La TCC est une thérapie active, structurée et efficace pour sortir de ce cercle. Découvre comment elle fonctionne, dans quels cas elle est utile, et vers qui te tourner autour d’Auray et Vannes pour retrouver ton équilibre mental.
30-03-2025 - 01-05-2025
Stress, insomnies, émotions à fleur de peau ? La sophrologie propose des techniques simples et efficaces pour retrouver ton équilibre intérieur. Respiration, détente musculaire, visualisation : découvre comment le sophrologue peut t’aider à apaiser ton mental, dans la région d’Auray et Vannes. Un accompagnement doux, accessible à tous, pour reprendre le pouvoir sur ton bien-être.
30-03-2025 - 01-05-2025
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Tu ressens un mal-être persistant, des blocages émotionnels, ou tu fais face à des schémas répétitifs qui t’épuisent ? Le psychothérapeute t’aide à sortir de ces cercles douloureux, avec des outils concrets adaptés à ta situation. Gestalt, TCC, EMDR… Découvre les approches disponibles autour d’Auray et Vannes pour retrouver apaisement, clarté et stabilité intérieure.
30-03-2025 - 01-05-2025
Tu vis une souffrance mentale profonde, une dépression persistante ou une anxiété qui t’épuise ? Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale, capable d’évaluer, diagnostiquer et prescrire si besoin. Dans la région d’Auray et Vannes, découvre comment il peut t’aider à stabiliser ton état émotionnel et retrouver un équilibre, grâce à une prise en charge globale.
30-03-2025 - 17-05-2025
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Tu ressens un mal-être diffus, des blocages émotionnels ou tu veux mieux te comprendre sans forcément consulter un psy ou un médecin ? Le psychopraticien t’accompagne dans une démarche de connaissance de soi, de développement personnel ou de gestion émotionnelle. À Auray, Vannes et alentours, découvre quand consulter et comment choisir un professionnel sérieux et bien formé.
12-04-2025 - 01-05-2025
Douleurs, blocages, perte de désir ou questionnements intimes ? La sexothérapie t’accompagne pour comprendre ces difficultés, les exprimer sans tabou, et retrouver une relation apaisée avec toi-même et l’autre. Individuellement ou en couple, cette approche respectueuse et sans jugement est un vrai soutien autour d’Auray, Vannes et dans le Golfe du Morbihan.
12-04-2025 - 01-05-2025
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Stress chronique, pensées qui tournent en boucle, sommeil perturbé ? La méditation de pleine conscience t’aide à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel. Grâce à des pratiques simples et accessibles à tous, tu peux apaiser ton esprit, mieux gérer tes émotions et retrouver plus de clarté au quotidien. Découvre comment cette approche peut changer ton rapport à toi-même.
30-03-2025 - 01-05-2025
Crises à répétition, dialogues stériles, tensions qui pèsent ? La thérapie familiale et de couple est une solution concrète pour rétablir le lien et retrouver une communication saine. Cet article t’explique à quoi sert cette approche, à qui elle s’adresse et comment elle peut t’aider à dépasser les blocages émotionnels au sein du couple ou de la famille.
30-03-2025 - 17-05-2025
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Un souvenir qui revient en boucle, un traumatisme que tu n’arrives pas à digérer ? L’EMDR est une thérapie reconnue pour libérer les blocages émotionnels liés aux événements douloureux du passé. Cet article t’explique à quoi sert cette approche, à qui elle s’adresse, et comment elle peut t’aider à retrouver ta sérénité intérieure, à ton rythme.
30-03-2025 - 01-05-2025
Tu tournes en rond dans les mêmes schémas émotionnels ou relationnels ? Et si tu t’arrêtais un instant pour écouter ce qui se passe en toi, là, maintenant ? La Gestalt-thérapie est une approche vivante et ancrée dans le présent, qui t’aide à sortir des répétitions inconscientes et à reprendre le pouvoir sur ta trajectoire intérieure. On t’explique comment.
30-03-2025 - 01-05-2025
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