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L'espace Blog des Ostéo Du Golfe.

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Travail physique : comment préparer son corps aux efforts de son métier ?

Travail physique : comment préparer son corps aux efforts de son métier ?

Porter, pousser, marcher ou répéter des gestes : chaque métier sollicite le corps différemment. Comment développer ses capacités physiques tout en tenant compte de la récupération et des conditions de travail ? Des repères pour construire une préparation adaptée à son quotidien.

30-10-2026 - 30-10-2026

Faut-il consulter un ostéopathe quand on n’a pas mal ?

Ne pas avoir mal ne signifie pas toujours ne rien ressentir. Découvrez quand une consultation ostéopathique peut avoir un objectif concret et quand elle n’est pas nécessaire.

17-10-2026 - 17-10-2026

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Faut-il consulter un ostéopathe quand on n’a pas mal ?
À quelle fréquence consulter un ostéopathe ? Faut-il vraiment faire un bilan annuel ?

À quelle fréquence consulter un ostéopathe ? Faut-il vraiment faire un bilan annuel ?

Il n’existe pas de fréquence universelle en ostéopathie. Au cabinet, nous recommandons généralement un point préventif autour de 4 à 6 mois, à adapter selon les nouvelles gênes, contraintes et l’évolution de chacun.

17-10-2026 - 17-10-2026

Prévention des chutes chez les personnes âgées : risques, équilibre, activité physique et professionnels à consulter

Comprendre pourquoi les chutes deviennent plus fréquentes avec l’âge, préserver les capacités utiles au quotidien et savoir quand demander une évaluation ou vers quel professionnel s’orienter.

17-10-2026 - 17-10-2026

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Prévention des chutes chez les personnes âgées : risques, équilibre, activité physique et professionnels à consulter
Douleurs qui reviennent : pourquoi et comment réduire le risque de récidive ?

Douleurs qui reviennent : pourquoi et comment réduire le risque de récidive ?

Une douleur peut revenir sans signifier qu’une nouvelle lésion s’est produite. Comprenez pourquoi certains épisodes se répètent, quels leviers peuvent réellement être utiles et quand une nouvelle évaluation est pertinente.

17-10-2026 - 17-10-2026

Grossesse au travail : douleurs, contraintes et adaptation du poste

Pendant la grossesse, certaines contraintes professionnelles peuvent devenir plus difficiles à tolérer. Repères pour adapter le travail, savoir quand solliciter le SPST ou le suivi médical et comprendre la place complémentaire de l’ostéopathie.

06-10-2026 - 06-10-2026

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Grossesse au travail : douleurs, contraintes et adaptation du poste
Hôtellerie-restauration : station debout, manutention et douleurs au travail

Hôtellerie-restauration : station debout, manutention et douleurs au travail

Comprendre comment station debout, manutention, gestes répétés, rythme et récupération peuvent contribuer aux douleurs en hôtellerie-restauration, et quelle place donner à la prévention et à l’ostéopathie.

06-10-2026 - 06-10-2026

Agents de nettoyage : gestes répétitifs, efforts et TMS

Balayage, lavage, aspiration, chariots, cadence, matériel, récupération : cet article explique comment les contraintes du nettoyage peuvent se combiner, comment prévenir les TMS et vers qui se tourner lorsqu’une douleur apparaît.

06-10-2026 - 06-10-2026

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Agents de nettoyage : gestes répétitifs, efforts et TMS
Aides-soignants et TMS : mobilisations de patients, douleurs et prévention au travail

Aides-soignants et TMS : mobilisations de patients, douleurs et prévention au travail

Pourquoi le travail d’aide-soignant peut-il favoriser douleurs et TMS ? L’article relie mobilisations, soins, matériel, équipe, organisation et récupération, puis précise les démarches utiles quand une douleur revient.

06-10-2026 - 06-10-2026

Préparateur de commandes : TMS, manutention et prévention en entrepôt

Picking, manutention, cadence, palettes : comprendre les contraintes du préparateur de commandes et les leviers de prévention des TMS en entrepôt.

06-10-2026 - 06-10-2026

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Préparateur de commandes : TMS, manutention et prévention en entrepôt